Rastúca prevalencia krátkozrakosti u detí je globálnym zdravotným problémom. Keďže deti trávia viac času učením kvôli používaniu digitálnych zariadení a akademickému tlaku, úloha nastaviteľných študijných stoličiek pre zdravie očí sa stáva kľúčovou. Táto štúdia skúma koreláciu medzi nastaviteľným uhlom operadla stoličky a mierou krátkozrakosti u detí s cieľom usmerniť zainteresované strany pri vytváraní lepších študijných prostredí.
1. Prehľad literatúry
Predchádzajúci výskum naznačuje, že nesprávne držanie tela pri sedení, často spôsobené nenastaviteľnými stoličkami, poškodzuje zdravie detí a môže prispievať ku krátkozrakosti. Konkrétny vplyv nastaviteľného uhla operadla stoličky na krátkozrakosť však zostáva nedostatočne preskúmaný.
2. Experimentálny návrh
Štúdie sa zúčastnilo 500 žiakov základných škôl vo veku 8 – 12 rokov z troch rôznych škôl. Polovica mala k dispozícii nastaviteľné študijné stoličky, zatiaľ čo zvyšok používal nenastaviteľné.
Zber údajov zahŕňal monitorovanie polohy sedu prostredníctvom videa, zaznamenávanie nastaviteľných uhlov operadla stoličky na základe pohodlia študentov a vykonávanie očných vyšetrení optometristami na začiatku a na konci jednoročného obdobia. Okrem toho rodičia a študenti vyplnili dotazníky o študijných návykoch a pohodlí stoličky.
3. Experimentálne výsledky
Študenti s upravenými študijnými stoličkami si udržali správne držanie tela pri sedení 65 % času v porovnaní s 35 % u tých, ktorí nemali nastaviteľné stoličky. Optimálny rozsah uhla operadla 100 – 110 stupňov viedol k najlepším držaniam tela.
Spočiatku mala obe skupiny 30 % mieru krátkozrakosti. Po roku sa miera zvýšila na 45 % u používateľov nenastaviteľnej stoličky a na 35 % u používateľov nastaviteľnej stoličky. Výsledky dotazníka ukázali, že používatelia nastaviteľnej stoličky hlásili vyššie pohodlie a jednoduchšie udržiavanie správneho držania tela.
4. Analýza výsledkov
Nastaviteľné uhly operadla stoličky umožňujú pohodlné sedenie, podporujú správne držanie tela, ktoré udržiava oči v správnej vzdialenosti od študijných materiálov, čím sa znižuje namáhanie očí. Hoci sú uhly stoličky dôležité, nie sú jediným faktorom; mieru krátkozrakosti ovplyvňujú aj používanie digitálnych zariadení, úroveň vonkajšej aktivity a osvetlenie.
5. Dôsledky a odporúčania
Rodičia by si mali kúpiť nastaviteľné študijné stoličky so širokým rozsahom uhlov a povzbudzovať ich k správnemu používaniu. Pedagógovia môžu nahradiť stoličky v triede a začleniť do nich hodiny držania tela. Výrobcovia nábytku by mali zdokonaliť dizajn, preskúmať optimálne uhly pre rôzne vekové kategórie a poskytnúť jasné pokyny na používanie.
6. Záver
Táto štúdia zistila pozitívnu súvislosť medzi nastaviteľným uhlom operadla stoličky a nižšou mierou krátkozrakosti. Riešenie krátkozrakosti si vyžaduje spoločné úsilie rodičov, pedagógov a výrobcov. Budúci výskum by sa mohol zamerať na dlhodobé účinky a optimálne stratégie prevencie.
